Инструктор по горным лыжам и сноуборду на Розе Хутор

Актуальную стоимость уточняйте на дату занятия. Она зависит от длительности и формата.

В разделе «Цены» указана ориентировочная стоимость.

Стоимость зависит от даты, длительности и формата занятия. Актуальную цену сообщим при записи.

В разделе «Цены» указана ориентировочная стоимость.

Стоимость проката оборудования на курорте зависит от типа снаряжения, его класса (стандартное или премиум), а также продолжительности аренды. Примерные цены следующие:

Горнолыжное оборудование (лыжи, ботинки, палки):

• Стандартное оборудование: от 2000 до 3000 рублей за день.
• Премиум оборудование: от 3500 до 5500 рублей за день.

Сноубордическое оборудование (сноуборд, ботинки):

• Стандартное оборудование: от 2500 до 3000 рублей за день.
• Премиум оборудование: от 3500 до 5500 рублей за день.

Детское оборудование:(лыжи, ботинки, палки):

• Около 1500-2000 рублей за день.

Защита:

• Шлем: от 500 до 1000 рублей за день.
• Защита: около 500-1000 рублей за день.

Полный комплект (ФУЛ комплект детски/взрослый): лыжи, ботинки, палки/ сноуборд, ботинки, шлем, маска, печатка, штаны, куртка от 4500 до 8000 (в зависимости от оборудования цена меняется)

На курорте представлено 107 километров горнолыжных трасс, которые распределены по разным уровням сложности:

• Зеленые трассы (для начинающих): 18 трасс общей протяженностью около 22 км.
• Синие трассы (средний уровень): 25 трасс, протяженностью около 43 км.
• Красные трассы (выше среднего уровня): 20 трасс, протяженностью около 33 км.
• Черные трассы (сложные): 13 трасс, протяженностью около 9 км.

Ребенка можно начинать ставить на горные лыжи с возраста 3-4 лет.
В этом возрасте у детей уже достаточно развита координация движений.

Однако точный возраст зависит от индивидуальных особенностей ребенка, таких как физическое развитие и готовность к обучению.

На Розе Хутор кроме официальных инструкторов работают так называемые «чёрные» — те, кто не аккредитован курортом. Их услуги обычно дешевле, и учить они могут неплохо. Но есть один риск, о котором обычно не предупреждают.

Занятия с неаккредитованным инструктором запрещены правилами курорта. Покупая ски-пасс в кассе Розы Хутор, вы автоматически соглашаетесь с этими правилами. Если горный патруль заметит такое занятие, ски-пасс могут заблокировать — причём и у инструктора, и у ученика. Вернуть деньги за заблокированный ски-пасс практически невозможно: формально правила нарушили вы.

Официальный инструктор работает по ценам курорта, с аккредитацией и правом прохода на подъёмники без очереди. Экономия на «чёрном» инструкторе — это, по сути, риск потерять весь ски-пасс за день ради разницы в одну-две тысячи рублей.

Встречаемся на Роза Плато (высота 1170 м) у кафе «Берлога» — там стоит большая вывеска «Место встречи с инструктором», не пропустите.

Как добраться:

1. Приезжайте на курорт по адресу ул. Олимпийская, 35 (Роза Долина). Ски-пасс купите в кассе или заранее онлайн — так быстрее.
2. Садитесь на подъёмник «Олимпия». Подъём занимает 12–15 минут.
3. На выходе с подъёмника табличка «Место встречи с инструктором» будет сразу перед вами.

Важно: если занятие в 9:00, садитесь на подъёмник не позже 8:45 — тогда к 9:00 вы уже будете на месте, и мы начнём вовремя, не теряя Ваше оплаченное время.

Любое занятие начинается с разминки. Особенно важно разогреть ноги и колени: первая стойка, с которой учатся кататься, — «плуг» — сильно нагружает колени, и связки к этому должны быть готовы.

Дальше программа зависит от вашего уровня.

Вы встаёте на лыжи впервые

• Ставим правильную стойку.
• Учимся тормозить на месте.
• Первые спуски: едем медленно прямо вниз, набираем скорость и гасим её. Всё это время я еду перед вами спиной вперёд, лицом к вам — вы полностью подстрахованы.
• Осваиваем повороты.
• Закрепляем до уверенного катания. Цель занятия — чтобы после него вы могли сами спускаться по зелёным трассам («Шале», «Плато»), контролируя скорость и траекторию.

По ходу занятия рассказываю всё, что нужно знать на курорте: правила поведения на склоне, как застёгивать и снимать лыжи, как их носить, как пользоваться подъёмниками.

Вы уже катались

• Переходим с плуга на параллельные лыжи.
• Исправляем технику. Самая частая ошибка — задняя стойка, с неё и начинаем.
• Выходим на более сложные трассы: синие, затем красные.

Вы катаетесь давно, но на красных и чёрных трассах не хватает уверенности

• Отрабатываем технику на крутых склонах.
• Карвинговые повороты малого и большого радиуса.
• По желанию — фан-фристайл: езда спиной вперёд (СВИЧ), «снежинка» (поворот на 360°), олли, катание по буграм.

Дети занимаются по той же схеме — от торможения плугом до уверенных параллельных лыж. Для детей возможны и групповые занятия.

Начинаем с разминки на сноуборде много работы стопами, коленями и корпусом, поэтому суставы и связки нужно разогреть. Затем определяем вашу стойку: регуляр (левая нога впереди) или гуфи (правая). Дальше программа зависит от уровня.

Вы на сноуборде впервые

• Знакомимся с доской и креплениями: как застёгивать, как правильно носить, как ставить, чтобы не уехала.
• Пристёгиваем одну ногу: ходим по ровному, отталкиваемся свободной ногой, скользим. Так вы привыкаете к доске и учитесь садиться на подъёмник — там едут именно с одной пристёгнутой ногой.
• Пристёгиваем обе ноги. Учимся вставать со склона и тормозить: сначала на заднем канте (лицом к склону вниз), затем на переднем (спиной к спуску).
• Соскальзывание и «падающий лист» — движение из стороны в сторону на одном канте с контролем скорости.
• Первые повороты и перекантовка — переход с заднего канта на передний и обратно. Это главный навык дня.
• Закрепляем до связанных поворотов. Цель чтобы после занятия вы сами уверенно спускались по зелёным трассам, контролируя скорость и направление.

Всё это время я рядом и страхую вас, а параллельно рассказываю про правила курорта, поведение на склоне и пользование подъёмниками.

Вы уже катались

• Доводим повороты до плавных и связанных, убираем «рваную» езду и лишние паузы между поворотами.
• Ставим правильную стойку и работу корпусом: самая частая ошибка — прямые ноги и езда «на руках».
• Учимся управлять скоростью на более крутых участках и выходим на синие, затем красные трассы.
• Первые пробы свича — езды в обратной стойке.

Вы катаетесь давно, хотите чище и увереннее

• Разгрузка и загрузка доски — основа динамичного катания и правильного входа в поворот.
• Карвинговые повороты малого и большого радиуса на чистом канте.
• Уверенный свич: повороты и связки в обратной стойке.
• Прыжки: олли, прыжки с небольших трамплинов, приземление.
• По желанию базовый фристайл (баттеринг, вращения) и техника на буграх и крутых склонах.

Дети осваивают сноуборд по той же схеме, но рекомендуют от 7ми лет и занятие проходит в игровой форме и более короткими шагами.

• Наличными на месте.
• Переводом на карту любого банка. В комментарии к платежу укажите: «За услуги горнолыжного вида спорта».
• Безналичный расчёт для юридических лиц — по счёту, +7% к стоимости занятия. Предоставляю акт выполненных работ, отправляю через ЭДО с электронной подписью.

Чтобы забронировать дату и время, за один или несколько дней до занятия вносится предоплата 20% от его стоимости. После этого время закреплено за вами.

Если отменяете вы. При отмене меньше чем за сутки до занятия или утром в день занятия предоплата не возвращается — это время уже было зарезервировано под вас и другому ученику его не предложить. Если предупредите раньше чем за сутки, просто переносим занятие на другой день.

Если отменяю я. Такое бывает редко, но если по моим причинам я не могу провести занятие, то заранее предупреждаю вас и подбираю замену из коллег аккредитованного инструктора на то же время. Ваша предоплата передаётся ему, вы ничего не доплачиваете. Если замену найти не удалось, на ваш выбор: полный возврат предоплаты или перенос на удобный вам день и время.

Погода. Закрытие подъёмников или трасс курортом (ураган, лавинная опасность) не ваша и не моя вина: переносим занятие без потери предоплаты или если Вам не удобно в другой день - предоплату возвращается в полной стоимости. 

В стоимость входит работа инструктора в оговорённое время: обучение, подбор трасс под ваш уровень, помощь с подъёмниками и все объяснения по правилам курорта. Занятие индивидуальное — всё время только вы (или ваша группа).

В стоимость не входит:

• ски-пасс на курорт Роза Хутор;
• прокат снаряжения (лыжи или сноуборд, ботинки, шлем);
• страховка.

И ски-пасс, и снаряжение нужно взять до начала занятия, так к назначенному времени вы уже полностью готовы. Если сомневаетесь, что выбрать в прокате, напишите мне заранее подскажу где можно взять по дешевле оборудование в прокате и в каком.

На горных лыжах уже после первого двухчасового занятия вы сможете самостоятельно кататься по зелёным трассам и отрабатывать то, что прошли. Для полной уверенности советую взять два занятия, этого достаточно, чтобы кататься спокойно и контролировать скорость.

На сноуборде первый раз встать сложнее: нужно освоить и задний, и передний кант. Поэтому лучше сразу бронировать два занятия. Либо попробовать одно и если не понравится, переключиться на горные лыжи.

Стандарт для первого занятия 2 часа: хватает и на разминку, и на первые спуски, и на закрепление. Маленьким детям (до 3х лет) для первого знакомства достаточно 1 часа дольше им может быть тяжело.

Можно, но лучше, когда уровень у всех примерно одинаковый. Если уровни разные, инструктор будет уделять больше внимания тому, у кого получается хуже, остальные в это время двигаются медленнее, чем могли бы. Если разница большая, лучше разделиться: каждому своё занятие.

Да, если уровень примерно одинаковый например, оба впервые на лыжах. Ребёнку в компании родителя часто даже спокойнее и ребёнок не сильно маленький. Но темп у взрослого и ребёнка обычно разный, поэтому если хотите, чтобы каждый максимально продвинулся, лучше взять отдельные занятия. 
На сноуборде сложнее, лучше взять 2 разных инструктора.

Очень зависит от сезона ( декабрь, январь, февраль, март, апрель). На новогодние праздники бронируют за несколько месяцев, свободных часов в это время почти нет. В обычные даты достаточно 2–3 суток, лучше до вашего прилёта, чтобы выбрать удобное время.
В феврале так же высокий сезон, лучше заранее. 
После 10го марта, сезон идёт на спад, можно за сутки.

Лучше всего с утра, пока трассы ровные и можно прокатиться по «вельвету», по нему учиться легче всего. К обеду снег становится рыхлым, появляются бугры, лыжи и доска управляются хуже, да и солнце жарче. Идеальное окно для новичка с 9:00 до 11:00.
Вельвет - это ровные полосы на трассе, их оставляет ратрак, после того как выравнит трассу специально фрезой. 

Конечно, возраст здесь ни при чём, главное желание. Программа та же, темп подбираю под вас, а хорошая разминка в начале занятия снимает основные риски.

Занятие идёт по договорённому времени, например с 11:00 до 13:00. В 11:00 встречаемся у места встречи с инструктором. Вы должны быть готовыми, уже со снаряжением и ски-пассом, далее идём на трассу, и к 13:00 возвращаемся туда же где и встретились. Подъёмники внутри занятия входят в это время, это часть катания, но время на очереди мы тратить не будем, так как во время занятия у нас проход без очереди, даже если очередь на 40 минут - это огромный плюс аккредитованного инстурктора.